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Cocinar los ajos disminuye sus propiedades nutricionales. Se recomienda ingerir esta mezcla diariamente en ayunas para prevenir las enfermedades, o hasta que los síntomas desaparezcan.

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Consumir ajo y miel en ayunas puede tener varios beneficios. Hoy descubriremos qué nos aportan tanto el ajo como la miel y por qué pueden repercutir positivamente en nuestra salud si los tomamos Ajo con miel para adelgazar el estómago vacío.

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Gran parte de sus virtudes se le atribuyen a su aporte de alicina, un compuesto activo que favorece el control del colesterol alto, la presión arterial y otras afecciones del sistema cardiovascular. También se utiliza como tratamiento para los problemas digestivos, las afecciones respiratorias y los hongos. Los expertos en nutrición recomiendan consumirlo crudo porque así se Ajo con miel para adelgazar todos sus principios activos.

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Lo mejor es hacerlo por las mañanasaunque también podemos hacerlo en cualquier otra parte del día. La alicina Ajo con miel para adelgazar liberan los ajos crudos al ser triturados es de gran ayuda para desintoxicar la sangre y eliminar el exceso de colesterol.

Ambos incrementan la respuesta contra los virus, bacterias y todo tipo de patógenos que intenta atacar el organismo.

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Cuando la tos es de origen bacteriano o viral, nada mejor que un sencillo jarabe de miel de abejas con ajo triturado.

Este calma la sensación de irritación que produce en la garganta y tiene un efecto expectorante que estimula la eliminación de flemas.

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Bibliografía Fleischauer, A. Garlic consumption and cancer prevention: Meta-analyses of colorectal Ajo con miel para adelgazar stomach cancers. American Journal of Clinical Nutrition. Garlic: Health benefits and actions. BioMedicine Netherlands. Combined antibacterial activity of stingless bee Apis mellipodae honey and garlic Allium sativum extracts against standard and clinical pathogenic bacteria.

Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. Daniela Echeverri Castro. Artículos interesantes.

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